Maximilian Popp
1 : 1 Coaching
Wir arbeiten gemeinsam an der Lösung, um Deinem Ziel näher zu kommen.
Was ist das?
Coaching ist die Kunst, Menschen zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihre Ziele zu erreichen.
Systemisches Coaching betrachtet den Klienten als Teil seines sozialen Systems, um Verhaltensmuster zu verstehen. Es fördert Selbstreflexion und Identifizierung von Ressourcen für individuelle Lösungen. Durch Fragen werden neue Perspektiven eröffnet. Klienten gewinnen Selbstwahrnehmung und Resilienz, übernehmen Verantwortung und entwickeln nachhaltige Strategien zur Problemlösung. Der Schlüssel liegt darin, das Problem unter verschiedenen Perspektiven, Gesichtspunkten, zu verstehen und daraus, neue Handlungsoptionen und Lösungen zu entwickeln. Systemisches Coaching bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen und beruflichen Entwicklung, der individuelle Stärken stärkt und positive Veränderungen im System bewirkt.
Ablauf
Genereller Ablauf eines Coachings
I
1. Erstgespräch
- Klärung der Erwartungen und Ziele
- Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung
- Erfassung der relevanten Hintergrundinformationen
II
2. Systemische Analyse
- Identifikation und Exploration des Problems aus systemischer Perspektive
- Aufdecken von Verstrickungen und Mustern im sozialen Kontext
- Berücksichtigung von Wechselwirkungen und Einflüssen
III
3. Interventionen
- Auswahl geeigneter systemischer Methoden
- Anwendung von Fragetechniken zur Reflexion und Bewusstwerdung
- Dynamisches Arbeiten mit Visualisierungen, Skalen oder Aufstellungen
IV
4. Lösungsorientierung
4. Lösungs-orientierung
- Hervorhebung der vorhandenen Stärken und Ressourcen
- Fokussierung auf positive Aspekte und Ausblick auf mögliche Lösungen
- Erarbeitung von realistischen und umsetzbaren Zielen
V
5. Feedback und Reflexion
- Gemeinsame Analyse von Veränderungen und Fortschritten
- Feedback zu den Prozessen und Anpassung der Vorgehensweise
- Förderung von Selbstreflexion und Eigenverantwortung
VI
6. Abschluss und Transfer
- Zusammenfassung der Erkenntnisse und entwickelten Lösungen
- Planung konkreter Schritte für den Transfer in den Alltag
- Abschlussgespräch und Ausblick
Preise
Einfache Preisgestaltung
Einmaliges Coaching
89,-€
1 x 1 Stunden
Online oder in meiner Praxis
Entdecke Klarheit in einer Stunde: Mein systemisches Coaching bietet schnelle Lösungen für komplexe Herausforderungen. Wir erkunden deine Ziele und entwickeln maßgeschneiderte Strategien für nachhaltige Veränderungen. Erlebe jetzt die transformative Kraft des systemischen Coachings!
Paket Kompakt
Paket
Kompakt
399,-€
5 X 1 STUNDEN
ONLINE ODER IN MEINER PRAXIS
Erreiche nachhaltige Veränderungen: Mein 5-Stunden-Paket für systemisches Coaching ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung eines Themas. Mit individueller Betreuung und bewährten Methoden unterstützen wir dich auf dem Weg zu Erfolg. Eine Übersicht zu möglichen Coachingthemen findest du auf dieser Seite.
Paket Intensiv
Paket
Kompakt
749,-€
10 X 1 STUNDEN
ONLINE ODER IN MEINER PRAXIS
Tauche ein in deine persönliche Transformation: Mein 10-Stunden-Paket für systemisches Coaching bietet intensive Erkundungen eines Themas. Durch maßgeschneiderte Sitzungen und fortlaufende Unterstützung begleite ich dich auf dem Weg zu tiefgreifendem Wachstum und nachhaltigem Erfolg.
Themen
Beispielhafte Themen meiner Klient*innen:
01.
MOTIVATION
Wie schaffe ich es wieder Motivation für meine Ziele zu finden?
An welchen Zielen möchte ich arbeiten?
02.
STRESS
Ich habe ein hohes Arbeitspensum und hohe Erwartungen. Wie gehe ich damit um?
03.
RESILIENZ
Schnell bringen mich Konflikte und herausfordernde Situationen aus dem emotionalen Gleichgewicht. Wie gehe ich damit um?
04.
ENTSCHEIDUNGUNG
Ich stehe vor dem Scheideweg und brauche Hilfe dabei die richtige Entscheidung für mich zu treffen.
05.
SELBSTBE-
WUSSTSEIN
Wie trete ich selbstbewusster auf?
06.
KONFLIKTE
Wie löse ich die Konflikte mit meinem Kollegen? Wie integriere ich mich in mein Team?
07.
SELBSTMANA-GEMENT
Ich weiß nicht was ich studieren soll oder in welche berufliche Richtung mein Leben verlaufen soll.
08.
STÄRKEN
Welche Ressourcen trage ich in mir und wie kann ich sie am besten nutzen?
Pakete
Buche Pakete und profitiere von exklusiven Inhalten
Probleme mit Stress
Fühlst du dich häufig schon von kleinen Dingen gestresst? Dazu möchtest du es noch allen Recht machen und es fällt dir schwer, nein zu sagen? Am Ende des Tages fühlst du dich ausgelaugt und am Morgen möchtest du nicht aufstehen, weil zu viel ansteht? Entdecke innere Ruhe mit meinem Systemischen Stressmanagement-Coaching! In den individuellen Sitzungen erforschst du Stressquellen, erlernst bewährte Stressbewältigungstechniken wie Atemübungen und Visualisierungstechniken und entwickelst maßgeschneiderte Strategien zur Stressreduktion im Alltag. Natürlich gehen wir auf deinen individuellen Bezug auf das Thema Stress in Tiefe ein. Mit persönlicher Unterstützung begleite ich dich auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben. Beginne deine Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden!
Zeitmanagement
Hast nicht du die Zeit, sondern die Zeit dich im Griff? Hast du das Gefühl, nicht alles zu schaffen, was du dir an einem Tag vornehmen möchtest? Wichtige Dinge vergisst du manchmal und musst die Konsequenzen ausbalancieren? Optimiere deine Zeit mit meinem Systemischen Zeitmanagement-Coaching! In individuellen Sitzungen entdeckst du effektive Zeitmanagement-Strategien, Priorisierungstechniken und schärfst dein Bewusstsein für Zeitdiebe. Mit maßgeschneiderten Lösungen und persönlicher Anleitung maximierst du Produktivität und Lebensqualität. Starte jetzt deine Reise zu einem ausbalancierten und erfüllten Zeitmanagement!
Innere Konflikte oder Konflikte mit anderen Personen
In deinem Leben dominieren Streit und Diskussion? Mit bestimmten Personen kommst du einfach nicht aus und weißt nicht, wie du diesen Umstand ändern sollst? In dir wütet ein innerer Konflikt, den du bisher nicht lösen konntest? Meistere Konflikte mit meinem Systemischen Konflikt-Coaching! In 6 maßgeschneiderten Sitzungen erforschst du Ursachen von Konflikten, erlernst Konfliktlösungsstrategien und stärkst deine Kommunikationsfähigkeiten. Mit individueller Anleitung findest du nachhaltige Lösungen für berufliche und persönliche Herausforderungen. Beginne jetzt deine Reise zu harmonischeren Beziehungen und innerem Frieden!
Visionen kreieren, Entscheidungen treffen
In deinem Leben dominieren Streit und Diskussion? Mit bestimmten Personen kommst du einfach nicht aus und weißt nicht, wie du diesen Umstand ändern sollst? In dir wütet ein innerer Konflikt, den du bisher nicht lösen konntest? Meistere Konflikte mit meinem Systemischen Konflikt-Coaching! In 6 maßgeschneiderten Sitzungen erforschst du Ursachen von Konflikten, erlernst Konfliktlösungsstrategien und stärkst deine Kommunikationsfähigkeiten. Mit individueller Anleitung findest du nachhaltige Lösungen für berufliche und persönliche Herausforderungen. Beginne jetzt deine Reise zu harmonischeren Beziehungen und innerem Frieden!
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